Prendre soin de soi, c’est loin d’être égoïste

On a parfois l’impression que prendre soin de soi, c’est un luxe.
Ou pire… un signe d’égoïsme.

Mais en réalité, c’est tout le contraire.

Prendre soin de soi, c’est une forme de leadership.
C’est un exemple qu’on donne, souvent sans même utiliser de mots.

C’est un apprentissage qu’on veut léguer à nos enfants.
Un message silencieux, mais puissant.

Un geste pour soi… et pour les autres

Quand tu prends soin de toi,
tu envoies un message clair à ton entourage : leur bien-être compte aussi.

Ralentir.
Respirer.
S’écouter.

Ce ne sont pas des caprices. Ce sont des gestes essentiels.

Et si le monde a besoin de quelque chose en ce moment,
c’est bien de plus d’humains en paix. 🕊️

Un exemple qui inspire ✨

Que tu sois en vacances, en pleine période de travail intense ou entre deux projets,
trouver une façon d’honorer ton bien-être est un cadeau que tu te fais.

Un geste doux.
Une pause.
Un moment juste pour toi.

Parce que chaque fois que tu le fais… tu inspires.

Et toi?
Quel message envoies-tu à ton monde quand tu prends soin de toi?