Dormir n'est pas de la paresse (au contraire)

Je ne sais pas pour toi,
mais on dirait qu’il faut toujours courir pour “être à la hauteur” ces temps-ci.

On vit dans une époque où il faut toujours :
➤ en faire plus
➤ plus vite
➤ plus fort
➤ plus longtemps

On te félicite quand tu ne comptes pas tes heures,
quand tu donnes tout,
quand tu ne lâches jamais.

Mais…
qui applaudit celles et ceux qui prennent soin de leur sommeil et de leur bien-être?
(À part nous, ici 😅)

Qui célèbre les gens qui osent ralentir,
qui choisissent de bien dormir — sans culpabilité?

Pas grand monde.

Et pourtant…

🛏️ Dormir, c’est aussi un acte de courage.

C’est dire :
« Non merci, je ne veux pas vivre constamment surchargé.e. »
« Non merci, je ne veux pas m’épuiser pour avoir l’air productif.ve. »

C’est choisir de ne pas être disponible 24/7.
C’est s’aimer assez pour se donner ce dont on a vraiment besoin :
→ du repos
→ du vrai

Et non, tu n’as pas à te justifier de ça.

💭 Et si cette semaine…

…tu t’accordais une soirée off, sans explication?
Juste parce que tu comptes.
Juste parce que t’as le droit.

Et si quelqu’un ose te traiter de paresseux.se…
envoie-lui notre blogue 😏
On aurait 2-3 trucs à lui expliquer.

🌚 On se retrouve dans le prochain article,
pour continuer à faire la paix avec notre énergie — un petit pas à la fois.